Chintya Gabriella Eksplorasi Pilates, Ungkap Memukan Tantangan dan Manfaatnya

fin.co.id - Musisi dan pencipta lagu Chintya Gabriella belakangan ini berbagi cerita, mengenai pengalamannya pilates melalui unggahan di akun Instagram pribadinya. 

Dalam postingannya, ia mengungkapkan alasan memilih pilates sebagai bentuk olahraga yang dapat menyeimbangkan tubuh dan meningkatkan kelenturan.

"Iya, baru coba pilates. Aku suka pilates karena lebih ke menyeimbangkan badan dan bikin badan jadi lebih lentur sih," ungkap Chintya Gabriella saat dikutip, Jumat 14 Maret 2025.

Meskipun baru memulai, Chintya mengakui bahwa hampir semua gerakan pilates terasa menantang baginya. 

Namun, tantangan tersebut justru membuatnya semakin bersemangat untuk terus berlatih dan mengasah kemampuannya.

"Gerakannya hampir semua menantang sih, karena aku masih beginner jadi masih sulit buat aku karena masih adaptasi," jelasnya.

Kesibukannya sebagai musisi yang sering bepergian ke luar kota, membuatnya hanya memiliki waktu untuk berlatih pilates sekali dalam seminggu. 

Meski terbatas, ia sudah merasakan manfaat positif dari rutinitas barunya tersebut, baik dari segi fisik maupun mental.

"Yang didapatkan mungkin postur tubuh jadi lebih tegak aja sih dan jadi lebih rileks," ucapnya.

Chintya Gabriella berharap pengalaman barunya mencoba pilates dapat menjadi inspirasi bagi banyak orang, untuk menemukan jenis olahraga yang sesuai.

Ia juga berencana untuk terus mengeksplorasi berbagai gerakan baru yang lebih menantang, guna meningkatkan kekuatan tubuh dan fleksibilitas.