Cairan dalam tubuh juga dapat hilang dari pembuluh darah dan bisa mengganggu sirkulasi darah.
Hal tersebut bisa menjadi pemicu tubuh menjadi tidak bertenaga, pusing hingga meningkatkan risiko pingsan.
BACA JUGA:
Ketika donor darah sejumlah besar zat besi dalam tubuh akan hilang.
Hal ini juga bisa menyebabkan tubuh kekurangan zat besi dan memengaruhi kadar hemoglobin.
Sebab, kurangnya kadar hemoglobin dalam tubuh bisa menyebabkan organ otak tidak mendapat oksigen yang cukup dan bisa mengganggu peredaran darah dalam tubuh.
Namun jangan khawatir, kamu tetap dapat melakukan donor darah saat berpuasa.
Ada tips yang bisa dilakukan untuk menghindari pingsan karena donor darah.
BACA JUGA:
Salah satu caranya adalah membentengi diri dengan simpanan gizi dan cairan yang cukup.
Caranya harus mengonsumsi makanan dan minuman sehat saat sahur.
Anda juga sebaiknya segera minum air dan mengonsumsi makanan sehat ketika berbuka puasa untuk mengembalikan energi tubuh yang sudah hilang. (*)
