Ketika buka puasa di perjalanan, usahakan berbuka dengan makanan ringan diantaranya kurma, roti gandum atau buah.
Jadi saat berbuka puasa, makanlah dengan perlahan dan secukupnya untuk mencegah sakit perut dan mual.
BACA JUGA:BSI Fasilitasi Mudik Gratis untuk 644 Pemudik
3. Pilih Tempat Berbuka yang Nyaman
Kamu harus memilih tempat berbuka puasa yang aman dan nyaman karena sangat penting untuk menjaga kesehatan.
Pilih lokasi rest area yang bersih dan memiliki banyak pilihan makanan dan minuman.
Selain itu, kamu juga bisa memberi saran pada orang tua untuk memilih tempat yang mudah diakses dari jalan raya.
4. Istirahat yang Cukup
BACA JUGA:Brantas Abipraya Berangkatkan 8 Moda Bus untuk Mudik Bersama
Meski terburu-buru untuk sampai ke tujuan sangat penting untuk tetap memberikan waktu istirahat yang cukup.
Jika memungkinkan kamu harus manfaatkan waktu berbuka puasa untuk istirahat sejenak sebelum melanjutkan perjalanan.
Jadi cobalah untuk melakukan peregangan ringan untuk membantu tubuh rileks dan menutup mata 10 hingga 15 menit.
Demikianlah ulasan mengenai beberapa tips berbuka puasa di perjalanan mudik yang aman dan nyaman. (*)
