7 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatanmu

- Rambut dan Kulit Lebih Sehat Berkilau

Air dingin membantu menutup kutikula rambut, sehingga rambutmu tampak lebih berkilau dan sehat.

Tak hanya itu, mandi air dingin juga dapat membantu mengecilkan pori-pori dan membuat kulitmu tampak lebih kencang.

- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dan Sirkulasi Darah

Mandi air dingin bisa meningkatkan produksi sel darah putih, yang berperan penting dalam melawan infeksi.

Tak hanya itu mandi air dingin juga membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuhmu terasa lebih hangat dan berenergi

- Mendukung Penurunan Berat Badan