Mandi air dingin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membakar kalori lebih banyak.
Cocok banget nih buat kamu yang sedang dalam program penurunan berat badan.
Baca Juga
- BNI-Blackpink Hadirkan Kartu TapCash Spesial: Wujudkan Semangat BLINK dan Nikmati Berbagai Kemudahan Transaksi!
- Kisah Legenda Sepasang Naga Hingga Ritual Bersih Desa Setiap Jumat Pon Bulan Ruwah, di Balik Telaga Sarangan yang Kini Dipagar
- Mempercepat Pemulihan Nyeri Otot dan Pegal Linu
Mandi air dingin membantu meredakan peradangan dan nyeri otot setelah berolahraga.
Hal ini dapat membantu mempercepat pemulihan dan membuatmu kembali bugar lebih cepat.
Baca Juga
- Yuk Simak 3 Penyebab Akun Facebook Diblokir, Cara Mengatasinya Gampang Banget!
- Ramalan Zodiak Leo Minggu 30 Juni 2024, Mulai Perjalananmu dengan Lembaran Baru!
- Meringankan Stres dan Kecemasan
Mandi air dingin juga dapat membantu memicu pelepasan hormon endorfin, yang memiliki efek menenangkan dan meredakan stres.
Cocok banget nih buat kamu yang ingin relaksasi setelah seharian beraktivitas.
